Πετυχαίνουμε πολλά γνωμικά και αποφθέγματα καθημερινά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, και ενώ αρχικά μας δίνουν μια ώθηση, τελικά επιστρέφουμε στις παλιές μας συνήθειες. Γιατί γίνεται αυτό και τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να επιφέρουμε την ουσιαστική και μόνιμη αλλαγή που επιζητάμε;

Δείτε πως μπορείτε κι εσείς να πετύχετε την αυτο-βελτίωση που αποζητάτε: